Innovador programa creado por Marie Walton - Mahon adapto a todas las edades. Combina los principios de la barra al suelo y el Pilates. El objetivo central del método es enseñar a los estudiantes a activar el centro (core) y los músculos estabilizadores. A través del uso de las pelotas de estabilidad, el cuerpo se encuentra en un constante y sutil desequilibrio, que obliga a la persona a encontrar la alineación, el equilibrio y la colocación del peso correcto.