Programma innovativo ideato dalla australiana Marie Walton. Combina i principi di barre a terre e pilates adatto a tutte le età e appassionati di danza.

L’ obiettivo centrale del metodo è insegnare agli studenti ad attivare i muscoli del core. Grazie all’ utilizzo di palle da stabilità, i muscoli si trovano in un constante e sottile squilibrio che costringe la persona a trovare il corretto allineamento, equilibrio e distribuzione del peso.